Bilecik Şeyh Edebali Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, 186 çocukta aşırı medya kullanımı ile uyku bozuklukları arasındaki tehlikeli bağı ortaya koydu.
Bilecik Şeyh Edebali Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Eylül Gülnur Erdoğan liderliğinde yürütülen uluslararası çalışma, dijital cihaz kullanımının çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne serdi. Journal of Pediatric Urology dergisinde yayımlanan bu bilimsel araştırma kapsamında, idrar kaçırma problemi yaşayan 6-12 yaş grubundaki 186 çocuğun ve ailelerinin verileri kapsamlı bir şekilde analiz edildi.
DİJİTAL ARAÇLAR UYKU DÜZENİNİ ALTÜST EDİYOR
Araştırma sonuçları; tablet, telefon ve bilgisayar gibi araçların kontrolsüz kullanımının uyku kalitesini doğrudan etkilediğini gösteriyor. Doç. Dr. Erdoğan, problemli medya kullanımının çocuklarda uykuya dalma güçlüğü, uykuyu sürdürememe ve gün içinde aşırı uyku isteği gibi sorunlara yol açtığını belirtti. Özellikle günde 5 saati aşan internet kullanımının, hem medya bağımlılığı riskini hem de uyku problemlerinin şiddetini artırdığı tespit edildi.
OYUN OYNARKEN TUVALET İHTİYACI ERTELENİYOR
Çalışmada dikkat çeken bir diğer unsur ise çocukların ekran başındayken temel ihtiyaçlarını ihmal etmesi oldu. Çocukların video izlerken veya oyun oynarken tuvalete gitmeyi ertelemelerinin, idrar kaçırma sorunuyla doğrudan ilişkili olduğu ve bu davranışın uyku bozukluğu puanlarıyla anlamlı bir bağ gösterdiği saptandı. Uzmanlar, çocukların yorgun görünmesi ve gündüzleri uyuklaması gibi belirtilerin medya kullanımıyla ilişkili olabileceğine dikkat çekiyor.
Ebeveynlerin ve sağlık profesyonellerinin sadece tuvalet alışkanlıklarına odaklanmaması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Erdoğan, çocukların ekran sürelerinin, uyku düzenlerinin ve günlük davranış biçimlerinin bir bütün olarak değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
