Sultanbeyli Ersoy Hastanesi Ortopedi Uzmanı Op. Dr. Necdet Işıklı, diz sağlığını tehdit eden menisküs yırtıklarında cerrahisiz tedavi yöntemlerini ve korunma yollarını anlattı.
Günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen diz ağrıları, her yaş grubunda görülebilen yaygın bir ortopedik sorun olarak öne çıkıyor. Sultanbeyli Ersoy Hastanesi Ortopedi Uzmanı Op. Dr. Necdet Işıklı, menisküs yırtıklarının diz ağrılarının temel nedenlerinden biri olduğunu belirterek, her yırtığın cerrahi müdahale gerektirmediğini ifade etti. Tedavi sürecinin hastanın yaşına, aktivite düzeyine ve yırtığın yapısına göre kişiye özel planlandığını vurguladı.
DİZİN DOĞAL KORUYUCUSU: MENİSKÜS NEDİR?
Diz ekleminde uyluk ve kaval kemikleri arasında yer alan menisküsler, vücut ağırlığının dize binen yükünü dağıtarak bir şok emici görevi üstlenir. Yürüme, koşma ve zıplama gibi aktiviteler sırasında oluşan darbeleri emen bu yapılar, eklem stabilitesini artırırken kıkırdak dokunun korunmasında kritik rol oynar. Gençlerde daha çok ani dönme ve travmalarla gelişen menisküs hasarları, ileri yaşlarda ise dokuların esnekliğini kaybetmesiyle merdiven çıkmak gibi basit hareketlerle dahi ortaya çıkabilir.
BELİRTİLERE DİKKAT: DİZDE KİLİTLENME VE ŞİŞLİK
Menisküs yırtığının en belirgin işaretleri arasında yaralanma anında hissedilen kopma veya çıtırtı hissi yer alıyor. Dizde yük bindikçe artan ağrı, şişlik, sertlik ve eklemde kilitlenme gibi şikayetlerin ciddiye alınması gerektiğini belirten Op. Dr. Işıklı, dizin tam doğrultulamaması veya boşalma hissinin de önemli semptomlar olduğunu kaydetti. Tanı aşamasında fizik muayenenin ardından yırtığın derecesini ve konumunu belirlemek için Manyetik Rezonans (MR) görüntüleme yönteminden faydalanılıyor.
AMELİYATSIZ TEDAVİ MÜMKÜN MÜ?
Uzman Işıklı, özellikle küçük veya dejeneratif yırtıklarda önceliğin cerrahi dışı yöntemler olduğunu ifade etti. İlk evrede istirahat, buz uygulaması ve bandaj kullanımı ağrıyı azaltırken; uyluk kaslarını güçlendiren egzersizler ve fizik tedavi dizin stabilitesini artırıyor. Ayrıca uygun görülen hastalarda hyaluronik asit, PRP, kortizon veya kök hücre gibi enjeksiyon uygulamaları da tedavi seçenekleri arasında yer alıyor.
CERRAHİ MÜDAHALE VE İYİLEŞME SÜRECİ
Ameliyatsız yöntemlerin sonuç vermediği veya dizde kilitlenmeye neden olan büyük yırtıklarda artroskopik cerrahi gündeme geliyor. Operasyonda menisküsün kanlanma durumuna göre dikilerek korunması hedeflenirken, tamiri mümkün olmayan durumlarda sadece hasarlı bölüm çıkarılıyor. İyileşme süreci yapılan işleme göre farklılık gösteriyor; parça alınan hastalar birkaç günde normal hayatına dönebilirken, tamir yapılan hastalarda spora tam dönüş süresi 4 ile 6 ayı bulabiliyor.
Diz sağlığını korumak için ideal kilonun korunması, bacak kaslarının güçlü tutulması ve spor öncesi mutlaka ısınma hareketleri yapılması öneriliyor. Yürüyüş ve spor aktivitelerinde ise darbe emici özelliği bulunan doğru ayakkabı seçimi büyük önem taşıyor.
